春天来临慢运动走俏华为智能手表助你玩转各式运动

  随着气温升高，春天已经慢慢来到，大地开启了万物复苏模式，很多人在街头都能看到树梢绽放的新芽，绿油油的格外引人注目。从数九寒冬走过，很多人都准备在这个春天加紧健身，提高个人的心肺健康水准，但由于春季早晚气温波动较大，也是过敏、流感的高发时期，所以我们在锻炼的时候，要尽可能采用低强度运动，循序渐进的进行运动锻炼。

  走过城市的大小广场，会常常看到正在练五禽戏的年轻人，他们通过这种古法健身的慢运动，不仅仅可以有效舒缓被职场内卷压迫的紧张神经和身体，还能让日常被外卖烟酒熬夜损耗的心肺得到一定效果修复，让身体变得更加健康。在运动过程中，想要时刻监测身体和运动状况，一款能进行心率、血氧、睡眠和呼吸训练功能的智能穿戴产品必不可少。

  在现售数码商品市场中，华为在智慧医疗领域投入巨大，华为终端业务COO何刚曾经表示：“智能穿戴设备是唯一可以24小时与用户紧密接触的智能设备，可以紧贴着你的皮肤，时刻了解你的身体健康情况。”所以，华为WATCH GT 3 Pro、华为Fit 2、华为WATCH GT 3等智能穿戴设备中都加入了专业的健康监测服务，让大家时刻掌握自己身体健康的主动权。

  在华为智能穿戴设备上，都加入了多种运动模式和健康监测功能。比如华为WATCH GT 3 Pro上，能支持100+种运动类型，其中包含了18种专业运动模式，相比前代产品新增了自由潜水运动和高尔夫球场运动模式。华为WATCH Fit 2则加入了7种有声健身动画，日常跳绳、骑行、跑步等更加带感，而华为 WATCH GT3则针对跑步锻炼给出了更为细致的功能支持，它内置多种跑步课程，可以依据历史跑步数据给出合理的训练建议和提升计划。

  这些华为智能穿戴设备，在日常运动状态下能够对人体心率进行实时监测，还能根据心率表现分为热身、最佳燃脂、有氧耐力、无氧耐力、界限状态等真实的情况，实时显示运动中心率指标的变化，提供可视化数据判断运动效果。你们可以根据各项运动数据及时作出调整运动状态，避免因运动过度造成身体损伤，在华为运动健康APP中，还有着五禽戏等多种古法健身课程，日常可以跟练打卡，并能够非常直观的看到卡路里消耗量，有减肥需求的朋友，能够得到更具体的参考。

  在运动结束后，华为智能穿戴设备记录的实时数据，还可以在华为手机的运动健康APP中查看，包括心率变化、热量消耗以及恢复时长和建议等，都是最中肯、专业以及全面的运动建议十分实用。同时，华为手表还搭载TruSleepTM睡眠监测技术，可以对运动后或日常睡眠进行24小时高精度监测，并建立评估模型辅助改善用户的睡眠状态，并筛查睡眠呼吸暂停风险，全方位打造运动健康保护。

  在健康方面，华为智能穿戴设备均支持血氧监测，一经发现血氧水平与正常水平差距较大，就会自动发出提示，建议用户停止运动，并根据提升进行科学的呼吸训练。每天定制进行呼吸训练，不仅能有效训练和改善肺部功能，还能舒缓各种压力、提高专注力，让身体迅速恢复最佳状态。

  此外，在华为WATCH GT 3 Pro上，其搭载的高性能的PPG和ECG传感器，不仅仅可以精准筛查动脉硬化风险，还支持ECG心电分析，通过采集30秒心电信号，与适配的华为心电分析提示软件生成心电图报告，可以发现窦性心律、心房颤动、室性早搏和房性早搏等情况。值得一提的是，华为加入中国医促会发起的血管健康研究，基于华为WATCH GT 3 Pro系列高性能的PPG和ECG传感器，精准筛查动脉硬化风险，提供专业健康建议。并且华为心电分析提示软件已经通过了药品监督管理局二类医疗器械注册证，说明华为在智慧医疗方面是认真且专业的。

  截至目前，华为已经通过WATCH数字系列、WATCH GT系列、WATCH FIT系列、华为手环完成智能穿戴产品的市场布局。随着智慧医疗水准提升和超过80家健康研究机构合作伙伴深度合作，不仅华为穿戴产品的运动健康功能愈加丰富，监测数据愈加精准，华为运动健康方面的专业性与权威型，也得到同行和用户的认可，被很多人视为日常运动生活的最佳解决方案。

  如果你正有入手智能穿戴产品辅助春季运动的话，不妨考虑华为WATCH GT 3 Pro、华为WATCH Fit 2、华为WATCH GT 3这三款人气产品，它们都是具有相当实力，且在市场中持续热销，并深受喜爱和青睐的智能穿戴产品，入手哪个都不会掉坑。

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